Ojo seco
Alivio para el ojo seco
Si tus ojos arden, pican o sientes arenilla, puede ser ojo seco. Identificamos la causa y te proponemos un tratamiento para que vuelvas a estar cómodo.
Agenda una evaluaciónSíntomas frecuentes
- Ardor o picor
- Sensación de arenilla
- Ojos rojos
- Visión que fluctúa
- Lagrimeo excesivo
- Molestias con lentes de contacto
Ojo seco
¿Qué es el ojo seco?
La superficie del ojo está cubierta por una fina película de lágrima que lo mantiene húmedo, lo protege y permite ver con nitidez. Hablamos de ojo seco cuando esa película no es suficiente o no tiene la calidad adecuada.
Puede deberse a que el ojo produce pocas lágrimas o, con más frecuencia, a que la lágrima se evapora demasiado rápido porque le falta la capa de grasa que la protege.
Es muy común y suele empeorar con las pantallas, el aire acondicionado y el uso de lentes de contacto. No suele ser grave, pero sí muy molesto, y conviene tratarlo para proteger la superficie del ojo.
La película lagrimal
Tres capas que trabajan juntas
La lágrima tiene una capa de grasa (lipídica) que evita la evaporación, una capa acuosa que hidrata y una capa de mucina que la ancla a la superficie del ojo. Cuando alguna falla, la película se rompe y aparecen las molestias.
Película sana frente a ojo seco
Con una capa de grasa insuficiente, la parte acuosa se evapora y quedan zonas de la superficie sin proteger. Eso causa ardor, arenilla y visión que fluctúa.
Causas
¿Por qué se secan los ojos?
Muchas veces influyen varios factores a la vez. Identificarlos es el primer paso del tratamiento.
Pantallas
Frente a una pantalla parpadeamos mucho menos, y la lágrima se evapora antes de renovarse.
Ambiente
El aire acondicionado, los ventiladores, el viento y el sol aumentan la evaporación de la lágrima.
Lentes de contacto
Un lente mal adaptado, un material poco adecuado o alargar su uso pueden empeorar la sequedad.
Edad y cambios hormonales
Con los años y en etapas como la menopausia se producen menos lágrimas y de menor calidad.
Glándulas de los párpados
Las glándulas de Meibomio producen la grasa de la lágrima. Si se obstruyen, la lágrima se evapora rápido.
Medicamentos y salud general
Algunos antihistamínicos, antidepresivos y otros fármacos, así como ciertas enfermedades, pueden reducir la lágrima.
Evaluación
Cómo evaluamos tu ojo seco
- 01
Síntomas y hábitos
Hablamos de tus molestias, cuándo aparecen, tu trabajo, el uso de pantallas y lentes de contacto y los medicamentos que tomas.
- 02
Superficie del ojo
Examinamos con lámpara de hendidura la córnea, la conjuntiva y el borde de los párpados.
- 03
Calidad de la lágrima
Valoramos cuánto tarda en romperse la película lagrimal y el estado de las glándulas de los párpados.
- 04
Plan y seguimiento
Te proponemos un tratamiento según la causa y revisamos cómo responde tu ojo en las semanas siguientes.
Tratamiento
Opciones de tratamiento
El tratamiento depende de la causa y de la intensidad. Muchas veces combinamos varias medidas.
Lágrimas artificiales y lubricantes
Gotas que complementan la lágrima natural. Te recomendamos el tipo y la frecuencia adecuados, preferiblemente sin conservantes si las usas a menudo.
Ver lubricantes →Higiene y calor en los párpados
Compresas tibias y limpieza del borde del párpado para que las glándulas vuelvan a producir una grasa de buena calidad.
Hábitos y ambiente
Pausas con las pantallas, parpadeo consciente, evitar el aire directo en la cara y mantenerte bien hidratado.
Lentes de contacto adecuados
Si usas lentes de contacto, revisamos el material y el reemplazo. En casos más severos, los lentes esclerales mantienen una reserva de líquido sobre la córnea.
Lentes especiales →
Preguntas frecuentes
¿Por qué me lloran los ojos si los tengo secos?
Es muy común. Cuando la superficie del ojo se irrita, se produce un lagrimeo reflejo, pero esa lágrima es de mala calidad y se evapora enseguida, así que las molestias vuelven.
¿Puedo usar cualquier gota para los ojos?
No todas sirven para lo mismo. Las gotas para "blanquear" los ojos no tratan la sequedad y no se recomiendan a diario. Lo mejor es usar lágrimas artificiales adecuadas para tu caso.
Si las usas varias veces al día, suelen recomendarse las que no llevan conservantes.
¿Puedo seguir usando lentes de contacto?
En la mayoría de los casos sí. A menudo basta con cambiar el material, el tipo de reemplazo o la solución de limpieza y añadir gotas compatibles con lentes de contacto.
¿El ojo seco se cura?
Depende de la causa. Algunos casos mejoran por completo al corregir el factor que lo provoca; otros son crónicos y se controlan con un tratamiento de mantenimiento.
¿Cuándo debo ir a consulta?
Si las molestias son frecuentes, si no mejoras con lágrimas artificiales o si te cuesta usar tus lentes de contacto.
Si tienes dolor intenso, sensibilidad fuerte a la luz o pérdida de visión, acude a un servicio de urgencias oftalmológicas.
¿Tus ojos se sienten secos o irritados?
Agenda una evaluación con el Opt. Arnold Brito Crisóstomo.
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